Советы от стоматолога: как сохранить зубы
Совет по профилактике
2 раза в год обязательно посещайте стоматолога. Это позволит выявить болезни зубов на начальном этапе и сэкономить на лечении. Идеальный вариант — 1–2 раза в год делать комплекс профессиональной гигиены. Эти процедуры гарантированно сохранят ваши зубы здоровыми и красивыми надолго.
Совет по уходу за зубами
Чистите зубы 2 раза в день пастой, подходящей вашим зубам и деснам. Каждые 3-5 месяцев обязательно меняйте зубную щетку. После еды полощите рот чистой водой или специальным ополаскивателем. Ежедневно используйте зубную нить для очищения межзубных промежутков. Для извлечения остатков пищи используйте специальные ершики, но ни в коем случае не металлические предметы (иголки, скрепки). Зубную нить (флосс) и зубные ершики можно купить в любой аптеке.
Знайте, что здоровье зубов сберегут щетка и зубная паста, правильно подобранные стоматологом. А также соблюдение правил чистки зубов.
Поэтому советуем прочитать...
...и обратиться к вашему стоматологу при очередном посещении!
Совет по уходу за деснами
После 25 лет обязательно используйте зубную пасту для укрепления десен во время утренней или вечерней чистки зубов. Например, «Лесной бальзам». Очень хорошо для укрепления десен полоскать рот, используя бальзамы и эликсиры на основе настоев трав.
Совет по питанию
Каждый день съедайте яблоко. Старайтесь включать в рацион сухофрукты, орехи, твердые овощи и фрукты. Это позволит сохранить здоровье зубов и десен. Избегайте сладких газированных напитков — они сильно разрушают зубы. Не грызите конфеты и шоколад, а рассасывайте, запивая чаем.
Если вы не можете почистить зубы после приема пищи, то съешьте зеленое яблоко или выпейте кружку зеленого чая. Это прекрасные средства, удаляющие зубной налет. Кстати, лучше и полезнее жевательной резинки!
Совет по лечению
Если дело все же дошло до лечения зубов, обращайтесь в клинику, которой вы доверяете. Найдите врача, который отнесется к вашим зубам, как к своим.
Важно не только вылечить больной зуб, а санировать полость рта, убрав все очаги инфекции. Не стесняйтесь задавать вашему стоматологу вопросы о состоянии ваших зубов и планируемом лечении. Не оттягивайте с лечением, помните, что с каждым днем зубная ткань разрушается все больше, а внутри зуба может усилиться воспаление. Строго соблюдайте все рекомендации вашего врача после лечения.
Статьи по стоматологии
